Jak zapewnić wilgotność powietrza w pomieszczeniu bez użycia drogich urządzeń

Alergolog podzielił się wskazówkami, jak zwiększyć wilgotność w domu i dlaczego jest to ważne.

Na pierwszy rzut oka im cieplej w pomieszczeniu, tym lepiej. Ciepło jest przytulne. Niemniej jednak nie należy mylić ciepła i suchego powietrza, co może negatywnie wpłynąć na zdrowie i ogólne samopoczucie. Według alergologa Eleny Olejnik suche powietrze zwiększa prawdopodobieństwo przeziębienia i chorób wirusowych, pogarsza reakcje alergiczne, a nawet wpływa na nastrój, wyłącznie na gorsze.

Suche powietrze w pomieszczeniu można określić na podstawie kilku znaków:

– włosy suche i elektryzujące,

– szorstkość skóry,

– częste bóle głowy,

– łaskotanie w gardle bez oznak ARVI,

– pojawienie się suchych oczu.