Ile pić wody dziennie? Nowe badanie daje nieoczekiwaną odpowiedź

Przebadano łącznie 5604 uczestników w wieku od ośmiu dni do 96 lat z ponad dwudziestu krajów. Do analizy naukowcy wykorzystali techniki śledzenia izotopów. Pozwalają prześledzić ścieżkę pierwiastka (wody) przez system (organizm).

Wyniki pokazały, że mężczyzna w wieku od 20 do 35 lat spożywa 4,2 litra wody dziennie, a kobieta w wieku od 30 do 60 lat 3,3 litra. Wraz z wiekiem zmniejsza się zapotrzebowanie na wodę. Naukowcy przedstawiają jasne zalecenia dotyczące zmian klimatu.