211
Całość składa się między innymi z 15 procent wchłaniania wody poprzez metabolizm i metabolizm wody przez skórę, a jedzenie i picie stanowią połowę pozostałych 85 procent. Dlatego zdaniem naukowców zaleca się picie mniej niż 45 procent całkowitego dziennego spożycia.
Reklama
„Większość ludzi może nie potrzebować pić ośmiu szklanek wody dziennie” – powiedział Zhang Xueying, współautor badania i pracownik naukowy w Shenzhen Institute of advanced technology (SIAT) w Chinach, który przeprowadził badanie.
